Как разрешить другим ошибаться

Попросили рассказать о том, как разрешить другим ошибаться.
Расклад таков — есть человек, а рядом с ним другие люди.
И наш герой нетерпим к ошибкам этих других, постоянно старается всё контролировать и проверять, чтобы избежать этих самых ошибок.
Важное уточнение: о стремлении к тотальному контролю всех и вся мы поговорим в другой раз (такая статья стоит в плане), сейчас сосредоточимся только на запрете ошибаться.
Как изменить эту дурную привычку?

Благими намерениями…
Начнём с понимания причин такого поведения — зная их, изменить ситуацию гораздо легче.
В случае с запретом на ошибки (назовём эту дурную привычку так), дело совсем не в стремлении всё контролировать, вовсе нет.
Контроль здесь — это всего лишь инструмент. Инструмент профилактики.

Что хочет профилактировать человек? Какие-то нежелательные последствия.
Почему он хочет их профилактировать? Потому что не хочет сталкиваться с ними, не хочет тратить на них время, деньги, нервы и так далее.
Таким образом, запрет на ошибки — это попытка сэкономить свои усилия, попытка сделать жизнь предсказуемее и легче.

В конечном итоге, это всего лишь попытка удовлетворить потребность в автономии (человек хочет как можно меньше зависеть от внешних обстоятельств и как можно больше сам решать, куда направить свои).
Так что намерение здесь у надо достаточно благое, правда, результаты так себе.

Перенастройка в голове...

Популярность: 26%

Вы не начнёте новую жизнь с Нового года: 5 причин

Прошло два месяца с начала Нового года, и что же произошло за это время? Подведём небольшие итоги причин, почему Вы так и не начали Свою Новую Жизнь.

Начинать жизнь по-новому с первого января — распространённая идея. Тут и культурные особенности помогают (мы часто слышим о волшебстве новогодней ночи), и цифра красивая, и другие причины наверняка есть.
Однако вот суровая реальность — у вас не получится начать новую жизнь с Нового года.
И дело тут не в вас лично, дело тут в самом устройстве человека (надеюсь, это вас утешит хоть немного).
Вот пять причин, которые не позволяют начать новую жизнь с Нового года.

Вот пять причин, которые не позволяют начать новую жизнь с Нового года...

Популярность: 25%

Что такое самооценка на самом деле? Вы удивитесь!..

Я много раз говорил, что мне по разным причинам не нравится термин «самооценка».
Самая главная из них — он ничего не отражает, кроме возможности смотреть на себя со стороны (это можно назвать мета-восприятием).
Я не один такой — многие учёные-психологи тоже достаточно сдержано относятся к самооценке и используют это термин только как короткое обозначение кое-чего другого.

Правда о самооценке

Не буду вас томить — речь идёт о нашем положении в обществе (это называется теорией социометра/иерархометра).

Так называемая самооценка — это система регулирования, помогающая формировать и поддерживать социальные связи.

Самооценка отвечает на четыре вопроса:
1. Какова моя ценность для отношений?
2. Достоверна ли обратная связь о моей ценности в отношениях?
3. Если моя ценность для отношений под угрозой, надо ли мне что-то делать?
4. Как мне понять «отношенческую» ценность других людей, прежде чем начать отношения?
Мы постоянно ищем сигналы, помогающие найти ответы на эти вопросы, обрабатываем их и действуем соответственно обработке.

На эту тему есть много исследований. Вот, например, исследование немецких подростков и молодёжи (выборка — 9069 человек). Оказалось, что начало отношений повышало самооценку и рост сохранялся, если отношения длились больше года.

Разрыв уменьшал самооценку, но через год падение заканчивалось. Высокая самооценка позволяла людям легче найти отношения, а низкая помогала их разрывать.
Как видите, здесь везде вместо слова «самооценка» можно писать «положение в обществе» или «качество социальных связей». А проще говоря — удовлетворённость общением.

А что у детей?..

Популярность: 15%

Главная ценность в семейной жизни

Что самое важное в семейной жизни?
Или, если точнее, что можно считать самым важным в семейной жизни?

Я бы выделил два момента:
во-первых, отношения союзников -мы вместе идём к общей цели.
во-вторых, сохранения баланса между «давать» и «брать». Про оба момента я уже писал ранее — смотрите ссылки в конце заметки.

А вот недавно вдруг увидел и третий момент. Увидел — и слегка удивился. Сначала даже не поверил, а потом начал вглядываться и понял — нашёл очень важную штуку.
Я говорю о вежливости.

Да, серьёзно. Я говорю о...

Популярность: 20%

Почему люди молчат и терпят?

На днях у меня спросили: «Как так получается, что люди молчат и терпят? Что их побуждает прятать своё мнение?».
Ответить тут очень легко.
Люди молчат потому, что боятся ухудшить ситуацию (например, обидеть или потерять отношения). Это очевидная очевидность, но почему-то люди продолжают молчать.
Так что давайте обсудим, откуда берётся страх и что с ним можно сделать.

Истоки
Люди боятся обсуждать ситуацию, потому что ожидают ухудшения. Да, может быть сейчас всё плохо, но если открыть рот и попробовать что-то обговорить, то будет скандал и станет только хуже (и часто так и случается – когда последним аргументом становится насилие, особенно физическое).
Поэтому молчание кажется неплохой стратегией. Глядишь, если промолчать, человек когда-нибудь одумается и всё наладится.
Увы, люди путают стратегию и тактику. Промолчать – это как раз тактика. Она бывает весьма уместна и полезна, но именно как временное, ситуативное решение.
На стратегическом же уровне молчание – это тупик. И если вы в нём оказались, готовьтесь – дальше будет только хуже.
Потому что если в отношениях есть проблема, её надо обсуждать. Отношения строятся на обсуждении и согласовании, а не на молчании и покорности.

Что делать со страхом перед разговором?..

Популярность: 15%

Как научиться смелости?

Смелость — классная штука. Смелостью обладать очень полезно.
Исследования показывают, что она помогает нам справляться с трудностями нашей жизни.
Если человек может смело пойти на трудность, шансов, что он разберётся с вопросом больше, чем если он сбежит от решения.

К примеру, если у вас протекает крыша, вы можете сколько угодно бояться переговоров с кровельщиками и/или ЖЭСом, но пока вы не поговорите с ними, крыша продолжит протекать.
Смелость нужна там, где мы выбираем между стремлением к безопасности и стремлением к изменению ситуации. Выбор в сторону изменения ситуации, несмотря на очень сильное желание сохранить безопасность, — это и есть смелость.
Давайте посмотрим, откуда берётся смелость.

Просто очень надо...

Популярность: 15%