Зачем люди ходят к психологу?

Известно зачем — хотят получить волшебную таблетку.
Желание это, как правило, подспудное и вслух человек чего озвучивает редко. Но ждёт, ждёт, ждёт…

Поскольку при таких ожиданиях любая работа бесполезна, психолог объясняет, что волшебных таблеток нет даже у бабок-шептух (это, кстати, не совсем правда — бабки-шептухи самым профессиональным образом используют эффект плацебо, что иной раз даёт потрясающие результаты) .

Вняв объяснениям психолога, человек уже не ждёт волшебной таблетки. Теперь он просит «конкретный алгоритм», чтобы «объяснить, как правильно» всем окружающим. И здесь человека подстерегает новая ловушка.

Дело в том, что такие алгоритмы или приёмы действительно существуют. Не на все случаи жизни, не со стопроцентной гарантией, но — существуют. Однако ни один из них не работает с первого раза.

Что думает человек, получив такой алгоритм?

Например, жена, которая получила от меня чёткий алгоритм важного разговора с мужем?

Она думает примерно так: я сейчас всё вот это мужу скажу, этот козёл раскается и сразу изменит своё поведение.

Сообщаю — это одна из самых вредных идей, которые только могут быть у человека.

Бесполезно ждать, что от одного разговора что-либо изменится.

Я хочу, чтобы вы, уважаемый читатель, услышали мои слова и они навсегда остались в вашем мозгу.
Запомните крепко-накрепко — от одного разговора никогда и ничего не меняется.

Да, это звучит категорично. Но иначе и быть не может — безумные идеи нужно изгонять со всей суровостью и категоричностью. Можно сказать — выжигать калёным железом.

Вот женщина один раз объяснила мужчине, например, как ей важно, чтобы он звонил и предупреждал, когда задерживается. Бесполезно надеяться, что теперь мужчина будет обязательно звонить и предупреждать. Нет, не будет. И после второго разговора не будет. И после третьего.
Объяснять нужно не один раз, а примерно сто пятьдесят раз. Это — норма.

Не потому, что люди вредины по своей природе. Нет, не в этом дело.

Человек крайне редко меняется в один момент. Такое случается, но это редкая редкость.

Чаще всего, изменения проходят небыстро. Поэтому наивно ждать резких перен после одного разговора.
И тем более наивно ругать человека, если таких изменений не случилось. Дескать, «я ей уже десять раз сказал, что тюбик с зубной пастой должен стоять в стаканчике, а не лежать на полочке перед зеркалом!».
Всего десять раз?

Друг, всё путём, осталось всего сто сорок.

Эта заметка — тоже не самое эффективное действие. 99,9 процентов читателей забудут о написанном в течение двух суток. И это — глубоко нормально и естественно.

И тем не менее, я снова повторю — перестаньте ждать от людей изменений после одного разговора.

Если вы взялись что-то менять и о чём-то договариваться, приготовьтесь к долгому процессу. Очень долгому.

Так устроен человек. Вы так устроены. Я так устроен. Это только аутисты (и то не все) могут в одну секунду усвоить чёткое простое правило. А все остальные — не могут. В силу своего внутреннего устройства.

Как только вы примете эту идею, вам станет гораздо легче. Вы будете понимать, что человек не меняется по причине своей внутренней инерции, а не злонамеренности. Вы будете понимать, мол, всё нормально, надо ещё сто тридцать раз об этом сказать, и тогда человек поменяется.

Вы будете испытывать гораздо меньше злости, ярости, бессилия, отчаяния и других чувств, которые вас не радуют. Появится такое спокойное, где-то даже философское отношение. Дескать, ну да, всё идёт как надо — слаб человек, не совершенен. Никто не идеален, никто не меняется от одного разговора. Одной таблетки не достаточно.

Итак, в следующий раз, когда снова почувствуете, например, бессилие от того, что «я ему уже сто раз говорила!…» вспомните простой факт — человек не меняется быстро, одного раза (и даже ста раз) часто не хватает. Вспомните — и успокойтесь.

А успокоившись, подумайте. Вам действительно важно то, что вы просите/требуете? Это правда серьёзная штука, за которую стоит бороться? Честно-честно?
Если действительно важно, если человек не делает даже самых маленьких шагов вам навстречу, то, возможно, это не те отношения, в которых стоит оставаться.

Ещё раз. В этой заметке я не призываю вас терпеть то, что вы не хотите терпеть. Я говорил, говорю и буду говорить — не соглашайтесь на отношения, которые вас не устраивают.

В этой заметке я призываю вас не ждать от людей нереального и понимать, что изменения идут медленно. Главное, на что стоит смотреть, есть ли прогресс — хотя бы минимальный.

Например, раньше муж вообще забывал позвонить, что задерживается. Теперь он вспоминает об этом уже дома, но — вспоминает. И извиняется. Вот это можно считать прогрессом. Ещё сто напоминаний — и он будет звонить именно тогда, когда задерживается.

Я понимаю, что не все увидели то, что я хотел сказать, поэтому — третье и последнее повторение.

1. Люди меняются медленно.
2. От одного разговора не меняется вообще никто.
3. Ожидая изменений от одного разговора и пяти напоминаний, вы сами включаете у себя бессилие, отчаяние и другие эмоции.
4. Их можно не включать, если помнить, что люди меняются медленно.
5. Помнить о том, что люди меняются медленно, не означает «миритесь с этим всю жизнь».
6. Смотрите, есть ли хотя бы минимальное продвижение вперёд. И если есть — вы на верном пути. Если нет, то, видимо, стоит уходить из этих отношений.

И самое последнее — не надо ждать, что человек с радостью отнесётся к любой вашей просьбе. В норме человек как раз не радуется, когда его о чём-то просят. Тем более он не радуется, когда его простят изменить своё поведение.

Поэтому будьте готовы к агрессии и наездам — это неизбежно. Не-из-беж-но.
А у меня всё. Спасибо за внимание.
ист

Если Посчитаете, Что Эта Статья Может Быть Полезна Вашим Друзьям – Поделитесь Ей В Социальных Сетях!
Вам Не Сложно, Им Полезно, Мне Приятно
А если у Вас, к тому же, есть своё мнение по теме этой статьи,
буду рад его «услышать» в комментариях

Популярность: 21%

Рейтинг:

(1 голосов, средний: 5.00 из 5)

 Loading ...