Как принять себя В этих наших интернетах часто рассказывают, что мол, прими себя. Или, что тоже бывает часто, прими его/её. Рассказывают бодро, с напором, с пылом-жаром, однако ограничиваются в основном лозунгом, а что конкретно делать — умалчивают. В принятии (что себя, что другого) есть четыре очень конкретных и осязаемых этапа. Если проходить их все поочерёдно […]
Популярность: 24%
Как успокоиться, когда злишься? В качестве одно из самых сильных способов утилизации чувства гнева, Леонард Берковиц традиционно предлагает физические действия. Но – внимание! – с любопытной оговоркой: «желательно не допускать ассоциированных с гневом телесных движений». Причина в том, что согласно его гипотезе у человека, существует ассоциативная сеть эмоций и запуск одного элемента сети, запускает и […]
Популярность: 25%
Финансовые трудности. Как преодолевать? Некоторое время назад среди многочисленных тренингов, нацеленных на личностный рост, стали мелькать такие – по управлению личными финансами. Это очень хорошо. Ведь это значит, что наш народ начинает воспринимать саморазвитие достаточно широко, но, в то же время, искать конкретных умений. А умение грамотно распоряжаться деньгами и приумножать их – это, конечно, […]
Популярность: 32%
Развитие положительного психологического настроя 1. Сосредоточьтесь на настоящем «Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле», – Марк Твен Большинство из нас склонны слишком раздувать свои проблемы, представляя их в более мрачном свете, чем они есть в действительности. Зачастую трудности, беспокоящие и мучающие нас, в итоге оказываются сущими […]
Популярность: 19%
Несколько советов, о которых следует помнить, когда кажется, что всё идет не так. Вообще, счастье – это не отсутствие проблем, как многие полагают, это, скорее способность им противостоять. Поэтому в любой сложной ситуации важно думать не о том, что вы потеряли, а о том, с чем вы остались. Вот несколько вещей, которые помогут вам мотивировать […]
Популярность: 37%
Почему не надо жаловаться на мужа У меня нет отношений, я не состою в браке, у меня нет постоянного мужчины года два. Это я вам доложу — опыт. Сын ошибок трудных. И знаете, что? Я не просто злюсь, я очень злюсь, когда какая-нибудь замужняя барышня начинает мне жаловаться на своего мужа. Ох, как я злюсь. И […]
Популярность: 36%
Заметок на блоге: 244
Комментариев: 12