Записи с меткой ‘депрессии нет’

Предлагаю вашему вниманию одну из техник для самостоятельной работы со своими мыслями «Чистая голова», авторства Александра Иваницкого. Устраиваемся поудобнее. Оставляем небольшой свет, но только чтобы он не вызывал дискомфорта и не слепил глаза. Глаза открытые, смотрим на потолок. То есть — глаза направляем на потолок, но на потолок не пялимся — наше внимание должно быть […]

Популярность: 19%

Читать запись полностью

Случается на нас накатывает депрессия. Такое бывает иногда. Со всеми. Просто кто-то это признаёт, а кто-то нет. Тем более, что формы её, — бывают разные, да и прячется она искусно. Дабы побыть с нами подольше. Но независимо от того, в какой стадии депрессии вы находитесь, если такая напасть с вами приключилась, вы сами, без помощи специалиста […]

Популярность: 15%

Читать запись полностью