Стань осознанным быстро! (техника исполнения)
Предлагаю вашему вниманию одну из техник для самостоятельной работы со своими мыслями «Чистая голова», авторства Александра Иваницкого. Устраиваемся поудобнее. Оставляем небольшой свет, но только чтобы он не вызывал дискомфорта и не слепил глаза. Глаза открытые, смотрим на потолок. То есть — глаза направляем на потолок, но на потолок не пялимся — наше внимание должно быть […]
Популярность: 13%