Вам знакомо слово осознанность?



Вам знакомо слово осознанность?

Большинство людей его не знает. Нет слова — нет осознанности, нет состояния.

В первый раз узнал об осознанности из одноименной книги мастера Ошо. Он рассказывал, что люди спят наяву с открытыми глазами.

Для меня это было непонятно, что это значит?

Осознанность — это пребывание в моменте. Это воспоминание о том, что нужно вспомнить!
Осознанность как навык, как прокачка мышц.

Ее нужно тренировать!

Упражнение на осознанность делаю такое. Выбираю ситуации в течения дня, когда нужно вспомнить о том, что нужно вспомнить об этом.

Например, заходить в квартиру с правой ноги, включать осознанность когда делаешь упражнения в зале, брать в руки ключи от квартиры осознанно, чтобы не думать потом, куда их дел...

Можно выбрать много таких моментов, чтобы наращивать осознанность секунда за секундой. И это сложно!

Осознанность противоестественна природе большинства людей. Они, наоборот, хотят забыться, бессознательно переместиться в следующий день, потому что осознанность может доставлять боль от бренности бытия. Но это не значит, что осознанность не нужно тренировать.

Это навык!

Повысится осознанность — возрастет контроль над мыслями и эмоциями. Это новый уровень жизни.

Человек — это пластичное существо, которое может расти и выходить за свои пределы. Безгранично!

Животные лишены такой возможности. Мы, как люди, можем трансформировать свое сознание.
Становиться другими существами, тогда как массы застревают на начальном уровне развития сознания.

Тренируйте осознанность!

Собирайте ее по секундам-крупицам в течения дня.
Из плюсов осознанности у вас не будут возникать вопросы: выключил ли я утюг, куда положил паспорт, где мои документы...

Вы будете помнить, чтобы были в моменте и контролировали его!
ист

Если Посчитаете, Что Эта Статья Может Быть Полезна Вашим Друзьям – Поделитесь Ей В Социальных Сетях!
Вам Не Сложно, Им Полезно, Мне Приятно :-)
А если у Вас, к тому же, есть своё мнение по теме этой статьи,
буду рад его «услышать» в комментариях :-)

Популярность: 4%

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading ... Loading ...
Просмотров: 4

ХОТИТЕ ПОДАРОК?

Оставьте свой e-mail, и я пришлю мою книгу о Быстром Изменении Своей Жизни

ЖМИТЕ СКОРЕЕ НА ССЫЛКУ!






. Комментарии и пинг закрыты.
Сгенерирована за: 0.154Запросов к БД: 83Потребление памяти: 8.4MB