Что такое тайм-менеджмент?

Если вы решили что-то сделать — заставьте себя это сделать не откладывая, если по простому, то вот это он как раз и есть.

Мысль сделать необходимое дело, должна быть реализована сразу же, пока не включилось наше природное торможение, —  то есть  -  лень матушка.

Вот сколько дел у вас накапливается в течении дня?

Казалось бы, мелочи, но через неделю глядишь, и диву даёшься, и как это можно всё успеть сделать.

А что мешало взять, и сразу выполнить?

Я знаю, нас обычно отпугивает грандиозность задачи (читайте внимательно – Это Вам Кажется).

Ни какая она не грандиозная. Это мы сами её такой себе рисуем.

Это же займёт много времени, ах как не хочется и т.д. и т.п.

Но попробуйте разбить время выполнения возникшего дела на  небольшие временные блоки.

Формула проста  - 50 – 10 – 50 – 10 – 30 .

Сейчас объясню, что это такое.

Работать без перерыва невозможно, мало того — такое просто нереально (если вы конечно не потомок Юлия Цезаря).

Слабеет концентрация, да и сама работа удовольствия приносить не будет. Согласны!

Поэтому, разбиваем время выполнения задачи на, правильно,  -  на блоки.

50 минут работаем, 10 минут отдыхаем, 50 минут работаем, 10 минут отдыхаем,  и полчаса, чего-нибудь готовим — едим или потрошим холодильник.

При этом убиваем 2-х зайцев, -  регулярное питание, раз, и при этом небольшими порциями, два.

При таком подходе за день вы успеете СОВЕРШИТЬ, целых три таких блока.

А если целых ЧЕТЫРЕ, то Вы  — ГЕРОЙ!

И при этом, время ещё осталось на личную жизнь, и даже на тренировку, хотя бы на лужайке перед домом (если  ей конечно повезёт, не лужайке – тренировке).

Советую сделать,  таким образом.

И ручаюсь!

Вы сильно удивите самих себя, через недельку – другую, тем объёмом выполненных дел и задач, которые Вы успели сделать!

У вас получится, поверьте!

Популярность: 7%

Рейтинг:

(3 голосов, средний: 5.00 из 5)

 Loading ...